Nowoczesne społeczeństwo pokazuje nam jak bardzo nasze życie się zmienia, jak walka o pewne działanie mające na celu zachowanie w nas zdrowia staje się wyznacznikiem pewnej dbałości, sumienności czy precyzji w działaniu. Niestety nowoczesne społeczeństwo wiele czasu spędza w siedzącym trybie życia, pewna dieta staje się czynnikiem bardzo płynnym, i nie zawsze w odpowiedniej formie stosowanym. Ważne staje się umiejętne działanie, pewne połączenie ze sobą wielu czynników które kształtują nasze życie w odpowiedni sposób. Umiejętne dostosowanie się do działania staje się odpowiedzią na wymagania jakie niesie nam kształtujący się świat. Aktywność fizyczna połączona z pewnym bilansowaniem pożywienia, ale także dbałością o profilaktykę to odpowiedź na zmieniający się świat, jednego nowoczesny wygląd i wykorzystanie wszelkich możliwości z jakimi mamy do czynienia. Jakość to pewna odpowiedź na nowoczesne wpływy medialne jakie zostają na nas wywierane. Ważne staje się jednak dokładne analizowanie możliwości jakie każdy z nas posiada.